本当の幸せとは 何？
人によって 何が幸せかは 様々です。これは 私が 30年以上のスピリチュアルカウンセラーとしてのキャリアの中で 延べ5000人以上の方のカウンセリングに向き合い、確信してきた事です。
幸せであると感じる瞬間や幸福感に満たされている状況も 人それぞれ違います。旅行一つを 取り上げても リッチな五つ星ホテルで 優雅に過ごすことが 幸せな人もいれば そんな状況では 退屈や窮屈を感じて バックパッカーが 何より楽しみな旅だという人も おられます。
家族の絆や人脈の広さに 幸福感を 覚える人もいれば 一人で居る時が 何より至福の時間という方も おられます。
そして そのどれもが 幸せであり どれが 正しくて 何が間違っているということは ありません。その人にとって 幸せだと感じることが出来たら それは 幸せな状態と言えます。
幸せで在る為に必要なことは？
自分が 誰であるか？何が好きで何が嫌いか？ そこが 重要になりますね、あなたは どれだけ 自分のことを 理解しているでしょう？ 私の著書に書かれている日本人流 引き寄せ法則でも 唯一 紙に書いた願い事が 叶わないパターンが 自己定義が ブレている時、自分自身を よくわかっていないまま、多くの人が 望んでいるようだから 自分にも それが 実現したら 幸せなんだろう・・・と 思い違いを している場合です。
簡単に言うと 願い事として たくさんの仲間とハワイで遊びたい！と書き、実は あなたが本当に心の奥底で 欲しいものは お金だとしたら その願いは 叶いにくくなります。
叶ったとして、あなたは ハワイで 幸せに過ごせるか？と言うと おそらくツマラナイ旅に終わります。私自身も随分 昔ですが このパターンで 疲れただけ度合い80パーセントの仲間たちとの地中海クルーズ体験を しました。私が その時 求めていた幸せな状況は 一人旅。一人で過ごす時間を 欲していたんです。
自分にとって 何が幸せか？を 知ろうとする時、人間の五欲について 知り 理解しておくと カテゴリー分けできて 答えを 導きやすくなります。
- 財欲(ざいよく)・・・お金が欲しい 物が欲しい
- 色欲(しきよく)・・・異性を 求める心
- 食欲(しょくよく)・・・食べたい、飲みたい
- 名誉欲(めいよよく)・・・認められたい、誉められたい、バカにされたくない
- 睡眠欲(すいみんよく)・・・寝たい、楽がしたい
あなたの感情が 一番反応するのは どの欲でしょう？ 得られた感覚が強く また、奪われた感覚が 強く湧き上がるのは どの欲に関係した感情なのか 過去の嬉しかったこと、楽しかったこと、悲しかったこと、悔しかったことなどを 五欲のカテゴリーに当てはめていくと あなたが 本当に求めている事が 見えてくるはずです。
あなたも幸せで 在れる
幸せは 成るものじゃなく 在り方だと 常日頃、お伝えしています。
仕事柄、年収3000万円以上の方々のスピリチュアルセッションや易占コンサルティングで 多くの経済的に豊かだと思える人を 見てきました。もちろん中には 不労所得で 生活されていて 時間も人脈も たっぷり有ると言う人も 大勢おられました。
その人たちが 幸せでおられるか？と言うと そうでもありません。スッキリしない、幸せだと感じない、自由になれない、どうしたら この状態から抜けられるか？といった案件は 実に多かったです。むしろ、本当に幸福な人だな・・・と思った人は 片手で数えられる程でした。
話していくうちに 経済的にも 成功されていて 幸せを 感じておられる方々の共通点が 見えていきました。その人達は 実は 成功する前から 幸せだと思っていた方々です。ごく普通のサラリーマン家庭であった時も 貧困のどん底のような状況にあった時も その時々で 光に意識を あて、自分は 幸せだなぁと感じることが 出来た人、目の前の今の状況から幸せを 感知することが 出来る人です。彼らは 成功後も幸せな成功者でしたし 傍目からも 幸せそうだと感じました。
幸せを 感知するセンサーを 高めよう
幸せを 感じるセンサーが 高まるほど あなたの幸福度は アップしていきます。幸せセンサーを 高めるには あなたの生命エネルギーの波動振動数が 高まる必要があるので 波動の振動数を 上昇さすコツを いくつか 上げておきます。ぜひ、取り入れてみて下さい。
- 好奇心が沸いたら 考えるより まず動く
- あなたの夢に情熱高く チャレンジする
- 1日の中で 出来るだけ多く 笑顔でいる
- 美味しいものを 心から喜んで 食べる
- 全ての行動のスピードを 速める
- 太陽の光を 浴びる
幸せと太陽の関係
幸せホルモンて 知ってますか？イライラを抑えるセロトニン、快感を得ることができるドーパミン、心を落ち着かせるオキシトシンなどが 代表選手です。その中でも セロトニンは メンタルバランスを 整える安心のホルモンと言われています。不安遺伝子を もつ日本人は このセロトニン分泌が 低い民族だと言えます。
太陽の光は このセロトニンの分泌を 促します。太陽の光を たくさん浴びることで 心のバランスが良くなり 鬱病などの予防にもなります。日本の国旗が 日の丸で ヒノモトと 呼ばれていたことも 納得がいきますね、天照→太陽信仰を 中心に置くことは 遺伝子学的にも 必須だったと言えます。偶然て ほんと無い！ 全て必然ですね。
幸せそうな人達と交流する
水準の法則って 知っていますか？ 例えば ゴルフ初心者が 上手なゴルフプレイヤーとばかり コースを 回っていると 上手いことが 当たり前の意識水準になり 上達スピードが 早くなると言う感じ。水準の法則は 逆のネガティブなパターンにも働き 下手くそな近所のおっちゃんたちのゴルフコンペに毎度参加していたら 近所のおっちゃんレベルにしか ゴルフが上達しないという事です。
あなたが 笑顔の無い不幸せそうな不平不満が 多い人と一緒にいると あなたの幸せセンサーは 錆びつき たちまち不幸センサーが 発動するでしょう。怖いですね^^; 幸せそうな人たちと 人間関係を 持ってくださいね。
[関連リンク]
※幸せホルモンについては こちらの記事が とても分かりやすく書かれているので ご紹介しておきます
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